以下是2025年散热性能突出的笔记本电脑推荐，结合实测数据和用户反馈整理：


一、游戏本散热天花板

2025年哪些笔记本电脑散热最好？ 第1张
（图片来源网络，侵删）


联想拯救者 R9000P 2024 冰魄白‌


散热技术‌：ColdFront 4.0系统+8mm复合热管矩阵，双烤测试中C面温度≤38℃‌。

配置‌：锐龙9 7945HX+RTX4060，84.5Wh电池支持PD快充。

适用场景‌：3A游戏、高负载渲染。


ROG 魔霸7 Plus‌


黑科技‌：暴力熊液态金属导热，CPU降温15℃，冰川散热2.0架构‌。

性能‌：锐龙9 7945HX+RTX4080，17.3英寸2.5K 240Hz屏。

二、全能本/创作本散热标杆


小新Pro16 2024 AI超能本‌


特点‌：第三代霜刃散热系统，Pr渲染4K视频时CPU温度68℃，噪音比MacBook Pro低7分贝‌。

配置‌：酷睿Ultra5+32GB LPDDR5x，16英寸2.5K 120Hz屏。


ThinkBook 16p 2024‌


设计‌：双涡轮风扇+0.15mm超薄扇叶，A面金属网格辅助散热‌。

性能‌：i9-14900HX+RTX4060，适合视频剪辑和3D建模。

三、散热优化建议

外设辅助‌：搭配压风式散热器（如绿巨能）可降低笔记本温度15-20℃‌。

避坑提示‌：避免选择单热管或低转速风扇机型，优先选双风扇+多热管设计‌。

四、选购注意事项

散热测试标准‌：建议关注双烤（CPU+GPU满载）温度数据，键盘区体感温度≤40℃为佳‌。

品牌服务‌：联想/ROG等提供散热模组清灰服务，长期使用更稳定‌。